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Bajar de peso con el sungazing

Cuando le√≠ la primera vez que se pod√≠a bajar de peso con el sungazing, la verdad, me sorprend√≠ porque en esos momentos ni siquiera sab√≠a lo que era. Esto fue hace m√°s de un a√Īo y la verdad que si he visto y sentido la diferencia de lo que era antes y lo que soy ahora.

Cambios que conlleva practicar sungazing

Cuando el proceso empieza para bajar de peso con el sungazing uno no se da cuenta de que antes de eso ya ha empezado algunos cambios, en mi caso, lo primero que sentí fue que las cosas ya no las veía como antes lo hacía, es decir, antes uno por costumbre tiende a molestarse por cosas sin importancia incluso a ser agresivo.

Al menos para m√≠ fue lo primero que me di cuenta de que ya no ve√≠a un problema donde antes si, despu√©s, las peque√Īas molestias f√≠sicas empiezan a desaparecer y lo que antes era indispensable como el comer por antojo ya no lo era. Por lo general se da cuenta de que no es necesario comer m√°s de lo que el cuerpo necesita. De esta forma su cuerpo como que se va ordenando y poco a poco va dejando los peque√Īos temores a un lado, que justamente es lo que le produce la ansiedad por lo cual le da por comer, esto es igual como aquellas personas que cuando est√°n inquietos se empiezan a morderse las u√Īas, casi el mismo proceso pero igual resultado.

Recibir energía del sol con el sungazing

Tengo que admitir que en mi caso nunca terminé el proceso completo de que se compone el sungazing pero, después de un tiempo como en este momento ya lo estoy siguiendo y la diferencia entre antes y después es increíble. Antes de dejar de practicar el sungazing llevaba 23 minutos de mirar fijamente al sol. Esto hizo que mi proceso de cambio se quedara en espera pero ahora que estoy en la práctica ya llevo 25:25 que fue hoy, esto lo vengo haciendo desde la semana pasada y el cambio que he sentido hasta ahora es que la energía que entra en el cuerpo se siente, uno se pone más despierto y de paso se duerme menos es decir, 5 horas y ya se está listo para levantarse.

En el momento que llegue a m√°s de 30 minutos el hambre empezar√° a descender poco a poco hasta que se llegue a 45 minutos y de ah√≠ ya es otra historia. Desde luego que el peso lo he regulado y lo mantengo con una peque√Īa dieta, el sol, los mantras, m√°ndalas y un poco de meditaci√≥n, es decir que con esto que baja de peso sin pena ni gloria y de paso con tranquilidad en su alma. Bajar de peso con el sungazing solo si usted lo decide.